●具體來看，不同的申請系統(tǒng)對課外活動的描述要求也有所不同,。Common APP網(wǎng)申系統(tǒng)允許學生填寫十項活動經(jīng)歷,，申請人可以按照優(yōu)先級順序列出所參與的活動，并在申請中充分展示最具說服力的個人故事,。

● 而UC申請系統(tǒng)則要求申請人填寫不超過20個活動和獎項,，且不對具體類別進行限制，更注重活動的整體性,。

而個性特質(zhì)在大學申請中,，通常通過課外活動、文書、面試和推薦信等方式來體現(xiàn),，其中課外活動是核心，能夠展現(xiàn)申請者的綜合軟實力,，包括個人品質(zhì),、熱情、社區(qū)關(guān)愛,、內(nèi)驅(qū)力、領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新力等,。

那么，哪些課外活動更有利于美本申請并受到招生官的認可呢,？

Common Application申請系統(tǒng)將其活動部分劃分為學術(shù)類,、文體類等6個大類，29個小類活動,。

總結(jié)來說，美本申請中最主流的六大類課外活動形式分別是：夏校/夏令營,、學術(shù)競賽,、科研項目,、公益活動,、校內(nèi)活動以及個性化活動。

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●夏校分為科研型,、課程型和能力提升型三類，

學生可以根據(jù)自身情況選擇不同類型的夏校來體現(xiàn)多樣性,。

知名夏校項目包括理工類的RSI,、SSP、SSTP，文科類的TASP,、SHI,、IYWS，數(shù)學類的Ross,、SUMac,、PROMYS等，以及領(lǐng)導(dǎo)力類的YYGS,、Wharton LBW,、The Brown Leadership Institute等。參加夏校不僅能提升學生的能力,，還能讓他們提前體驗大學申請的程序,。 

● 學術(shù)競賽分為知識型競賽和科研型競賽兩大類。

能夠體現(xiàn)學生的學術(shù)能力,。如果能在國際比賽中獲獎,，學生的學術(shù)能力將得到很好的展現(xiàn)。此外,，藝術(shù),、文學、社科等領(lǐng)域也有相應(yīng)的競賽,。

科研項目則需要學生進行文獻閱讀,、設(shè)計課題、理論學習,、實際操作和成果展示等環(huán)節(jié),，團隊合作和個人投入都至關(guān)重要。

● 公益活動是最需要堅持的活動之一,。如果能夠多年如一日地堅持做一件事,，將給招生官留下深刻印象。美國招生官非?？粗赜猩鐣?shù)膶W生,。

● 參加校內(nèi)活動并擔任職務(wù)，可以展現(xiàn)學生的領(lǐng)導(dǎo)力,。學生可以充分利用在校時間參與校內(nèi)活動,，并與老師進行更深入的交流，以便在寫推薦信時老師能更加了解學生,。

除了上述與申請專業(yè)和領(lǐng)域直接相關(guān)的課外活動外,，招生官也希望申請人有廣泛的興趣愛好。

因此,，足球,、籃球,、戲劇、舞蹈,、音樂表演,、社團等也是很好的選擇。在選擇課外活動時,，建議學生有所側(cè)重,，數(shù)量由多到少，最后確立一個“主活動”,，并集中精力長期開展,。同時，選擇的活動最好也與專業(yè)或未來的規(guī)劃相關(guān),。

最后,，提前規(guī)劃真的很重要！越早開始啟動規(guī)劃,，時間相對越充分,，可以有更多的時間去嘗試和探索。希望每位申請人都能找到適合自己的課外活動,，為美本申請增添亮點,！

優(yōu)弗C同學  

學校：英國高中

GPA:3.96

托福：112

錄取院校：普林斯頓大學

軟實力

• 在10年級時，他完成了CREST Gold,。

• 11年級時,，他繼續(xù)研究宇宙學的問題，通過深入研讀教科書和相關(guān)文獻,，最終在《Journal of Pure and Applied Physics》雜志上發(fā)表了研究計劃,。

• 到了12年級，他參加了CIS科研項目,，跟隨布朗教授對混沌理論進行深入研究,，并很榮幸地以第一作者的身份發(fā)表了團隊的研究論文等。

• 注：部分展示,，具體可咨詢小助手評估~

優(yōu)弗M同學 

學校：北京國際部

GPA：4

托福：免

錄取院校：康奈爾大學

軟實力

• 在10年級時,，耶魯大學女生數(shù)學比賽第三名,，AP表現(xiàn)優(yōu)異，全國學者,。

• 在11年級時，AMC晉級AIME,，ARML數(shù)學校隊成員,。

• 在12年級時，密碼學研究,，亞洲社團成員等,。

• 注：部分展示，具體可咨詢小助手評估~

趁早申請,，保持靈活

此外,，不要因為申請過程中的文書和簡歷細節(jié)而拖延，盡早完成申請材料,，有任何不確定的地方可以請教有經(jīng)驗的導(dǎo)師或留學機構(gòu),，以免因小失大。

1,、優(yōu)弗留學是國內(nèi)第一家同時擁有海外顧問和前招生官的留學機構(gòu),，歷史久，經(jīng)驗多,。

2,、優(yōu)弗留學擁有獨家全職的前招生官資源，而市面上絕大部分機構(gòu)的前任招生官屬于兼職,。

3,、優(yōu)弗留學的海外顧問是可以進服務(wù)群與學生直接溝通，且視頻深度溝通不限次,。而市面上大部分機構(gòu)的海外顧問,，需要機構(gòu)老師中轉(zhuǎn)傳達。并限制溝通次數(shù),。

4,、數(shù)量及質(zhì)量優(yōu)勢，優(yōu)弗留學的前招生官+海外顧問師資模式已經(jīng)成熟服務(wù)學生20年之久,，不光數(shù)量上占據(jù)優(yōu)勢,，在服務(wù)、錄取結(jié)果上都占據(jù)行業(yè)優(yōu)勢,。

專注美國頂尖名校的獨特優(yōu)勢

優(yōu)弗留學一直以來的目標都是幫助學生沖刺美國頂尖名校,，推出的“約分保排名”服務(wù)為學生提供了穩(wěn)定的申請保障。無論是TOP50,、TOP30,、TOP20還是TOP10,，優(yōu)弗為達到條件的學生保錄名校。

更重要的是,，如果學生達不到預(yù)定錄取,，優(yōu)弗承諾全額退費。這種大膽的承諾不僅展現(xiàn)了機構(gòu)的實力,，也給了家長和學生安心的保障,。

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